J'arrête de fumer

Grosse décision : je deviens non fumeuse.

J'ai commencé à fumer vers 16 ans, ça a commencé par des fins de cigarettes en soirée, puis une, puis je m'achetais mes propres paquets et enfin ma consommation a augmenté jusqu'à atteindre un paquet par jour.

Pourquoi arrêter? Pour ma santé & par rapport à tous les problèmes de santé que la cigarette apporte. Je ne me vois pas fumeuse à  35 - 40 ans donc autant arrêter maintenant. & car ça coûte très très cher et que je n'ai pas le budget pour (surtout pas en Angleterre !!).

Mes motivations : le fait que je déteste être dépendante de quelque chose de si nocif.

Comment je tiens bon ? Tous les jours je me répète que c'est pour mon bien mais surtout qu'il faut que j'aille jusqu'au bout de ma décision. Oui, le fait de prendre une décision et de s'y tenir est très important pour moi, si j'échoue cela voudrait dire que beaucoup de décisions que je prendrai dans ma vie n'auront pas de finalité, de suite ou de réel impact car j'aurais "abandonné". Mais abandonné quoi ? Ma propre santé juste à cause d'une dépendance ?


Alors ce n'est pas facile. Cela fait bientot 3 semaines que je n'ai pas fumé ni même tiré une latte. Mais je tiens bon. Les premiers jours j'ai ressenti du manque mais surtout un début de dépression. J'avais des pensées négatives, j'étais encore plus émotive que d'habitude & très irritable. Heureusement, ce moment désagréable est passé maintenant et je peux être un peu plus zen. La tentation est toujours là malheureusement mais je résiste, je résiste ! Pas de grands changements niveau peau/cheveux/toux/sportivité, du moins, pour l'instant.

J'ai téléchargé une application "j'arrête de fumer" de Michel Cymes, qui s'avère être très utile, des fiches du jour, des conseils, les gains obtenus (santé et argent), un suivi nutritionnel. Un coach personnel qui permet de continuer du bon pied (ou du bon poumon .. hum, hum !).

Oxford, Yes My Lord !

Arrivée le 12 septembre de l'autre côté de la Manche. Direction : Oxford !

Je vis en Angleterre depuis maintenant 2 mois et demi & j'ai découvert vraiment une nouvelle culture !

A commencer par ... LES ANGLAISES. Sans vouloir les offencer, la chose la plus surprenante en allant en boîte en Angleterre est le peu de vêtement que les filles portent en opposition avec la couche de maquillage qui recouvre leur visage.

Première impression : Olala, c'est quoi ces nenettes ? Deuxième impression : Je suis beaucoup trop habillée!

Alors j'ai réfléchi ... Pourquoi ont-elles ce besoin de s'habiller si peu, de montrer autant leur corps ?

 Le fait est que pratiquement tous les Anglais que j'ai rencontrés sont formels : "Je ne sortirais pour rien au monde avec une Anglaise !!" Quand vient la question du pourquoi, la seule réponse est "Elles ne se respectent pas, elles sont bonnes que pour un coup d'un soir".

Tous ces efforts pour plaire n'aboutiraient donc seulement sur de la consommation rapide  nocturne ...

Alors pourquoi continuent-elles ? Je pense qu'au niveau des vêtements cela peut s'expliquer par la culture du "jem'enfoutisme" , que tu sois une fille poilue, en surpoids, mal fichue ou bien goalée, personne ne te jugera sur comment tu t'habilles. Donc elles en profitent, ont moins de complexes par rapport aux vêtements courts/moulant/dénudés & se sentent libres (même si le résultat est souvent vulgaire _ Point de vue d'une Frenchie).

Mais alors ce maquillage ? Pourquoi ? & bien je pense qu'elles se rendent compte de leur "réputation" mais qu'elles assument en quelque sorte. Elles en jouent, aiment plaire même si ce n'est pas forcément pour les bonnes raisons. Elles se transforment en séductrices de la nuit en quelques coups de pinceau en espérant (pour la majorité) tirer leur coup, car c'est le peu d'attention qu'elles peuvent avoir venant des garçons de leur propre pays. Peu moment de tendresse & de séduction.

Le problème est que les garçons savent qu'ils peuvent trouver des filles faciles dans toutes les boîtes de nuit, donc ils iront vers celle qui a le meilleur ratio facile/jolie/bien foutue. Ils ne cherchent pas plus qu'une nuit dans leur lit donc autant faire simple & choisir la plus open. La vie de ces filles n'est pas facilitée car la plupart des garçons anglais ne recherchent pas de relations sérieuses (et par là j'entends que 3 - 4 mois avec la même fille c'est le bout du monde pour eux) avant la fin de leurs études.

D'ou le besoin pour les Anglaises de se faire excessivement "belles" ? Afin d'être la 1ère choisie ?

Je vous rassure toutes les Anglaises ne sont pas comme ça, je parle seulement de la tendance générale.

Mais avec toutes ces bêtises & bien j'en suis venue à me questionner sur ma tenue & mon maquillage ... Je ferais pas un peu trop coincée moi avec mon slim/débardeur & un maquillage discret ? Je devrais pas m'acheter des fringues un peu plus "provocantes/sexy"? J'ai tenté. J'ai sorti la mini, les talons, le débardeur un peu plus sexy & un maquille plus prononcé. Well, well, well ... Ce n'était pas moi. J'ai passé la soirée à danser, rire, parler dans le corps d'une autre. Je m'amuse bien mieux en slim & sans talons, où je peux me sentir à l'aise & être libre de mes mouvements sur le dance floor. :)

A bientôt !

Décomplexation

Bonjour à tous,

Ordre du jour : l'épilation à la lumière pulsée !

A force de me raser, gérer la repousse qui était de plus en plus rapprochée n'était plus possible.

Passage à l'épilation : cire en institut, mamamia beaucoup trop cher surtout fait toutes les 3 semaines (jambes complètes, aisselles, maillot) ... Du coup investissement dans un épilateur électrique (le calor waterproof, très bien) mais j'ai une peau compliquée donc j'avais beaucoup de poils qui poussaient sous la peau ...

Rdv chez ma dermatologue pour un devis pour l'épilation au laser : 100€ la séance pour le maillot et 80€ la séance pour les aisselles, à raison de 6 séances ? Arrrgh, je n'ai pas le budget.

& là, découverte : l'épilation à la lumière pulsée. Je me renseigne, je compare, je trouve un épilateur plutôt pas mal (le Philips Luméa SC 2001) pour un prix moins cher que de continuer de m'épiler en institut et beaucoup moins cher que le laser (et je pourrai épiler mes jambes et toutes les zones autorisées que je veux !). Achat en ligne à darty, 290€.

J'ai donc commencé il y a un mois. J'ai fait 2 séances pour mes demies-jambes, maillot, aisselles et 2 séances pour mes cuisses. Au début, on doit faire une séance toutes les 2 semaines pendant 2 mois. J'ai préféré faire une semaine les cuisses, une semaine les autres parties pour ne pas y passer tout mon WE et surtout pour ne pas avoir de problème du genre : "j'ai fait une seule aisselle et je n'ai plus de batterie ...". 

Philips Luméa Sc 2001 - 290€

Bilan au bout de 2 semaines : la repousse est beaucoup plus lente. Le poil commence déjà à être plus fin.

Normalement, au bout de 3 séances on voit vraiment un gros changement. 

Astuces et conseils : 

- Pour l'arrière des jambes, n'hésitez pas à demander à quelqu'un de vous le faire car c'est assez difficile de voir où l'on va quand on le fait soit même.

- C'est assez compliqué de savoir où on a déjà passé l'épilateur, donc mon conseil : faites des lignes au crayon à yeux BLANC (pas foncé, car ça vous provoquera une brûlure ...) pour délimiter les zones déjà faites.

Le principe de l'épilation à la lumière pulsée, résumé ici :
http://www.marieclaire.fr/,epilation-a-la-lumiere-pulsee-mode-d-emploi,20144,41858.asp

Comparatif des différents épilateurs ici :
http://www.epilateur-lumierepulsee.com/comparatif-2/

Je vous tiendrai au courant de l'évolution :)

A bientôt !

La Bonne Idée Gourmande

Aujourd'hui : partage d'une idée gourmande.

Petit cahier gourmand indispensable pour moi! J'y note mes recettes préférées mais surtout je demande régulièrement à mes proches de noter leur spécialité ! 

  

Maintenant, mon petit cahier est bien passé de mains en mains et contient les lasagnes italiennes de mon chéri, le boeuf bourguignon de la maman d'une pote, le snack "céréales + m&m's" de Breanna (Américaine),  et une dizaine d'autres recettes ...

Cette idée m'est venue toute seule et je n'arrêterai pas car je trouve que c'est un moyen tout simple de partager avec les gens, d'apprendre d'eux, d'avoir un petit souvenir, un petit quelque chose ... Mais aussi d'avoir un cahier rempli de recettes DELICIEUSES !

A bientôt . 

Cheveux & Lissages Brésiliens

Le thème du jour ? Les veuchs.

Les miens : fins mais en grande quantité, donc volumineux et effet "gonflé".

Au lycée j'avais des cheveux bouclés mais que je n'arrivais pas à assumer, j'ai donc acheté un kit de lissage (oui, c'était le début de la cata ...), ça m'a littéralement "brûlé" les cheveux (pointes sèches et cassantes pendant des années, même en les coupant régulièrement). 

Donc autant vous dire que quand on m'a parlé du lissage brésilien je me suis dit : let's go !

Etudiante fauchée que je suis, j'ai du évidemment attendre patiemment qu'un bon Groupon apparaisse & limite le coût ...  

Premier lissage brésilien : en septembre 2012, au salon Lounge Hair Coiffure à Dijon, produit utilisé : Global Keratin. Coût normal : 200€ sans les shampoings. 

Résultats: très satisfaite ! Cheveux brillants, soignés, faciles à lisser et beaucoup moins volumineux ! 5 mois de tranquilité :)

Avant

Après

Deuxième lissage brésilien : en avril 2013, au salon En Apparté à Chalon sur Saône, produit utilisé : cacao brazil. Coût normal : 260€ avec les shampoings (si mes souvenirs sont bons). 

Résultats : ça n'a pas pris sur mes cheveux, un petit peu moins de volume mais rien de plus. J'y suis donc retournée et la propriétaire m'a refait un soin complet gratuitement car elle était effectivement étonnée du résultat. 

Après le 2ème lissage : un peu plus d'effet mais changement non radical ... Mais ce soin est très bien réputé et marche extrêmement bien sur une amie à moi qui va au même salon ...

Avant

Après

Troisième lissage brésilien : en avril 2014, à domicile. Produit utilisé : G-hair Inoar. Coût : 79.90€ les 250 mL de shampoing purifiant, 250 mL de lissage et 250 mL de soin. Résultats : ce n'était pas un VRAI soin 100% à la Kératine. Je m'étais pourtant renseignée sur la composition mais je me suis bien fait avoir. Vraiment déçue, le produit m'a fragilisé les cheveux encore une fois & les a abimés.

ATTENTION : à la quantité de formol que contient le lissage brésilien de votre choix (produit nocif pour la santé), assurez-vous que votre lissage brésilien contient de la réelle KERATINE et non pas un substitut qui ne va absolument pas soigner vos cheveux et il est préférable qu'une coiffeuse professionnelle vous effectue ce soin là (surtout pour la première fois) car c'est un procédé très spécial .

A bientôt.

Lau' se dit qu'il y a un début à tout

Allez ! Je me lance !

Je passe mon temps depuis des années sur mes blogs préférés (mode, beauté, DIY ...) & je me suis dit: "pourquoi pas moi ?".

J'en ai des choses à raconter ... J'en ai pleins des idées. 

Je vais avoir 21 ans dans quelques jours et je me suis rendu compte que le temps s'accélère et que je vis à mille à l'heure depuis pas mal de temps. Je jongle entre mes études, ma famille, mon amoureux, mes amis, mes projets ... & des projets j'en ai plein!

Le plus gros? Partir un an à l'université d'Oxford cette année pour décrocher un double diplôme... 

Je vous dis à bientôt, j'ai hâte de commencer cette aventure.